MENU

家でも出来る簡単美容法!!3選!

寒い時期になってくると外に出ることすらももう億劫になってきてしまいます。ランニングなんてもってのほか!なんて人も多いのではないでしょうか。でも、家でじっとしているだけではもったいないですよね。家でも出来る美容法はたくさんあります。
今回は20代から40代の女性に焦点を合わせた美容法を紹介したいと思います。実際に評価の高かったものなので是非試してみてくださいね。

 

1.お風呂でじっくりと自分の時間!

なかなかゆっくりする時間の無い人でもお風呂くらいはゆっくり入りたいもの!そんな時に音楽を聞いたり、アロマを炊いたり、本を読んだりと半身浴などで楽しみます。
乾燥肌の改善、新陳代謝アップなど寒い時期にはなかなか出来ないことも入浴一つで解決しますね。
冷えは女性の大敵!その予防は美容にはとても大事ですから効果的だと思います。

 

2.ボディケアに時間がかけられる!

秋からの夜長にはムダ毛処理に時間をかけれると言った声があります。
普段はしないような、ワックス脱毛や、お風呂で長湯になった時に脱毛も出来ますし、その後のボディクリームなどは乾燥肌の方にはもちろん普通のお肌の方にもかなりかさかさ部分のケアになりますよね。
その時にマッサージもかねるとリンパの流れも良くなりむくみ取りの効果も期待できるのでお勧めです。

 

3.食事に凝って見る!

 

「美容は中身から!」なんて言葉もありますね。食事を億劫にしがちだった夏に比べて家に引きこもりがちな冬などには食事に気を配れます。
朝、少し時間を掛けてオニオンスープなど体の温まるものを作ったり、ミキサーで健康ジュースなんて言うのもいいですね。
インナービューティーは冬にこそしっかりしたいものですよね。
凝った料理に集中できる家での時間が出来るのも大事なことなのです。
美を意識したレシピを試してみる、その上レシピまで増えると一石二鳥ですよね。
しっかりとした体作りの時間には適した無駄のない使いかたですよね。

 

終わりに

どうしても家にこもるとだらしなくなってしまうのは自分次第なところもあります。
ゴロゴロもいいですが、やはり美を意識したいのでしたらゴロゴロも出来るし美も意識できる様なことをしたいですね。
お風呂、無駄毛、食事は美容の重要なポイントです。
是非、こういった方法でいろんな自分の冬の過ごし方を考えるのもいいのではないかと思いますね。

 

春に一皮剥けた自分でいれるように小さな努力というのは誰のためでもなく自分の為なんですね。是非試して、きれいな自分をつくりあげてください。